Yoga

Emmanuelle

"Le yoga est un acide corrosif qui agit lentement sur les représentations mentales, les certitudes, et les croyances, dissipant peu à peu le brouillard des illusions. Parfois aussi il agit plus brutalement, comme un scalpel qui vient déchirer le voile de ce que je croyais être la réalité. D’autres fois encore, il est la couverture où je m’enroule quand j’ai besoin d’être bercée. Il est ma vie aujourd’hui et je m’y suis toute abandonnée."

Formée en Inde dans un ashram Sivananda (Neyyar Dam, Kerala, 2005) j'ai poursuivi après quelques années par un cursus diplômant de hatha yoga à l'Académie de yoga à Marseille, avec Gabriel Desvigne sur 2 ans. Je continue également à approfondir différentes voies : yoga nidra, tantra yoga.

Parallèlement je suis psycho-praticienne, diplômée en psychothérapie et psychopathologie clinique à Paris 8 (DFSSU, mention bien) et je reçois en cabinet pour des séances d'accompagnement individuel, utilisant les thérapies brèves (TCC, pleine conscience, EFT, ICV).

Elodie 

Pratiquante de hatha et ashtanga yoga depuis plusieurs années, Elodie transmet un enseignement traditionnel, sans fioriture, où prime l’harmonie du corps et de l’esprit. Durant la pratique l’accent est mis sur les pranayama (exercices de respiration) et les asana (postures), afin de se reconnecter à soi en étant pleinement dans le moment présent.

Depuis 2015, Elodie vit à Marseille et y enseigne le yoga en cours collectifs, cours particuliers et en stages.

Curieuse de nature, Elodie aime découvrir, apprendre et voyager. En 2016, elle part 6 mois en Inde pour se former notamment à Mysore auprès deux maîtres yogi :  Vijay Kumar (Ashtanga Saadhana) et Venkatesh Acharia (Atmavikasa Center of Yogic Sciences). Elle obtient aussi son diplôme 350 h avec la SSYS (Sri Sri Yoga School) de Bangalore, et continue à se former auprès d’Arnaud Kancel, professeur d’Ashtanga Vinyasa à Montpellier sur 4 ans. Elle a eu la chance de pratiquer avec notamment Manju Jois, Petri Raissinen, Caroline Boulinguez et Kura.

Svetlana

D'origine russe, Svetlana a vécu en Asie centrale, aux Pays Baltes et en Europe de l’Est où  elle a appris le yoga avec différentes pratiques et professeurs.
Depuis 2017 elle suit la formation d'un professeur de Yoga à Aix-en-Provence, dans un centre agréé par la Federation française des écoles de Yoga.
Elle transmet les valeurs et les postulats du hatha yoga traditionnel, qui incluent la méditation et le pranayama.
Au fil des séances, la pratique devient un délice, véritable voyage à l’intérieur de soi, vers l'harmonie et l’équilibre.
Toutes les postures sont abordées avec la joie et le sourire.

Prabhu Ram singh

Je propose des cours de Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan. Je suis instructeur de premier niveau en Kundalini Yoga certifié par Kundalini Research Institute depuis juin 2017 et je pratique le Kundalini Yoga depuis février 2015.

Formé au Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan en 2015-2016 et certifié Instructeur de premier niveau en Kundalini Yoga par Kundalini Research Institute en juin 2017. Par ma formation académique, je suis docteur en neurosciences de l'Université d'Aix-Marseille depuis septembre 2012.

Anke 

Je suis dans un cursus de formation du hatha yoga traditionnel, délivré par la Fédération Française de Hatha Yoga, fondée en 1968 par Shri Mahesh pour promouvoir le Yoga traditionnel en France.

Déroulement d’une séance de Hatha Yoga : nous commençons par la prise de conscience des différentes parties du corps que nous « accordons » comme un instrument de musique en début du concert. Nous passons ensuite par des postures debout, assis, sur le ventre, sur le dos selon la priorité du moment et le ressenti. Le véritable travail repose sur l’art de respirer et chaque séance se termine par une relaxation.

Ce travail physique favorise un assouplissement musculaire par les étirements et au-delà, il nous apporte un bien-être intérieur par le massage des organes en compression et en décompression successives. Le Hatha Yoga vise l’union du corps et du mental, voire du spirituel au fil des années de pratique. Par la concentration sur les asanas et la respiration, nous arrivons à une meilleure connaissance de nous-mêmes et à la paix intérieure. Par le Hatha Yoga traditionnel, nous sommes invités à aller vers la joie, l’harmonie, la beauté et l’amour. Je vous emmène avec moi dans ce voyage…