Les pratiques corporelles énergétiques

Bienvenue dans "la maison de Shiva" (Shivalaya en sanskrit).

Shivalaya est dédié aux pratiques corporelles énergétiques permettant l'éveil, le développement et l'évolution de la conscience humaine. Vous y trouverez en particulier des enseignements traditionnels tels le yoga, le qi gong, le nidra yoga, la méditation, la relaxation et aussi d'autres pratiques plus récentes telles l'Eutonie ou le Pilates. Toutes ces pratiques ont en commun de s'appuyer sur la proprioception, c'est à dire la perception que nous avons du corps, de sa position dans l'espace et des mouvements du corps, en dehors de la vision, le sens le plus couramment utilisé.

Ce développement de la proprioception conduit vers une intériorité, propre à chacun, loin de tout dogme, loin de toute religion. 

Ainsi par exemple, les pratiquants réguliers du yoga évoquent-ils souvent à son propos un art de vivre, une discipline, voire même une science puisque tous les effets décrits sont, avec la pratique, reproductibles.

Chacun, au rythme des cours, pourra mesurer les effets positifs de ces pratiques corporelles énergétiques : l'allongement du souffle, l'apaisement du mental, la régulation des circulations physiques et énergétiques des différents systèmes : locomoteur, respiratoire, digestif, nerveux, circulatoire, lymphatique.

 Nulle compétition ici, ni avec les autres, ni avec soi-même : chacun de nous a un corps, une morphologie et une histoire qui lui sont propres et telle posture ou tel mouvement que l’un réalisera facilement, seront dans un premier temps, irréalisable pour un autre. Seuls comptent le ressenti intérieur, et la respiration qui peu à peu permettent de se détendre et de se fondre dans la pratique et dans l’instant. Peu à peu les pensées ralentissent, s’espacent puis disparaissent, laissant place à un espace intérieur, parfois qualifié d’infini… 

Semaine Porte Ouverte du lundi 19 au vendredi 23 septembre 2016

Shivalayaspo1
Shivalaya flyer verso page 001 1

planning à partir du 19 septembre 2016

  • Nom du fichier : Planningoctobre2016
  • Taille : 40.23 Ko
yes /

Télécharger